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Rencontre en relation d’aide individuelle et de couple

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Mandat de la première consultation

Cette première rencontre permet de te familiariser avec mon approche et de vérifier si tu es à l’aise à te confier à moi et à obtenir mon aide. Tu seras en mesure de :

  • Identifier le cœur du problème dans la situation préoccupante.

  • Conscientiser l’impact de cette problématique dans les autres domaines de ta vie.

  • Clarifier la cause de la difficulté rencontrée.

  • Définir précisément le but et les objectifs à atteindre dans cette situation.

  • Identifier les obstacles qui empêchent leur réalisation.

  • Déterminer des actions concrètes pour atteindre graduellement le but souhaité.

La rencontre en relation d’aide individuelle

« Pour acquérir une liberté et une acceptation de soi »

Voici ce dont tu peux t’attendre comme bénéfices :

           

  • Tu apprendras à te connaitre, te comprendre, t’accepter et surtout t'aimer davantage.

  • Tu seras conscient(e) de tes mécanismes de protection et fonctionnements relationnels insatisfaisants.

  • Tu sauras comment reprendre contact avec ton monde intérieur, où se trouvent les réponses pour retrouver ton équilibre et sentiment de sécurité.

  • Il te viendra possible de départager « le vrai » du « faux toi » dans son égo.

  • Tu développeras une plus grande responsabilité, en apprenant à poser le regard sur toi et non sur les autres afin d'apprendre à être à l'écoute de toi.

  • Tu apprendras à utiliser tes émotions et à les gérer efficacement.

  • Tu apprendras comment devenir observateur(trice) versus fusionnel(le), te permettant ainsi de reprendre ton pouvoir et te libérer de ta culpabilité.

  • Tu pourras créer des relations satisfaisantes par une communication profonde et authentique.

  • Tu développeras la capacité de cibler et répondre à tes besoins individuels.

  • Tu découvriras tes besoins affectifs en relation et des stratégies efficaces pour développer ton autonomie affective.

  • Tu arriveras à identifier et comprendre la cause lorsque ce quelque chose ne va pas dans ta vie. 

  • Tu acquerras les habiletés nécessaires et la confiance en toi et en tes capacités, pour faire face aux difficultés de ta vie courante.

Rencontre en relation d’aide de couple

« Pour mieux vivre à deux dans l’acceptation le respect et l’harmonie. »

De plus en plus de couple consultent pour obtenir de l’aide afin de communiquer alors qu’il y a une impasse ou tout simplement pour améliorer leur communication dans le couple. Ce type d’accompagnement permet au couple de pouvoir communiquer dans un environnement sécure et un terrain neutre. D’apprendre à chacun des membres de s’écouter tout d’abord et à parler de ses besoins, ses sentiments et même de ses frustrations avec responsabilité. (Sans accusation)