-Faible estime de soi-Image corporelle négative-Difficultés relationnelles.

                               -Perte de confiance en soi ,aux autres et en la vie-Difficulté d'engagement.

                                -Dépendances physiques-Dépendances affectives-Vide intérieur-Insatisfaction chronique.

                                 -Problèmes anxieux-Difficultés émotionnelles -Agressivité.

                                   -Relations fusionnelles malsaines-Jalousie.

 

            Nous retrouvons au centre de toutes ces souffrances,un point commun:La peur.

                            Soit;

                           -D'être rejeté(e).

                             -De ne pas arriver à être à la hauteur.

                             -D'être abandonné(e).

                             -D'être trahi(e).

                             -D'être humilié(e).

 

Par peur,on a tous choisi inconsciemment dans le passé, de se sécuriser en adaptant des stratégies de contrôle.Nous avons créé des masques de protection,que nous entretenons,encore à ce jour,dans plusieurs sphères de vie. Ces comportements créés dans un but de protection,nous ont été utiles à une certaine époque. Par contre,ils s'avèrent non bénéfiques pour nous et pour nos relations,à travers les années.

 

Ces différents masques,nous ont servi  à obtenir de façon éphémère,reconnaissance,appréciation et importance de la part de notre entourage.Le problème avec cette stratégie de contrôle,c'est qu'elle nous éloigne de soi.Porter un masque,équivaut à rejeter le droit à notre individualité d'exister avec tout ce qu'elle comporte et ce qu'elle a à s'exprimer.Donc,d'agir de façon contraire à l'amour propre, l'acceptation et le respect de notre essence,pour plaire."

 

Notre esprit a évolué pour que nous puissions survivre dans un monde,qui selon lui,est peuplé de dangers.Le cerveau moderne est constamment à l'affût. Il évalue et jauge notre quotidien dans tous ces détails,les amplifie étant devenu hypersensible par notre hyper-civilisation. Il considère le chômage,la maladie,les aléas de la vie,la possibilité de se tromper,la peur du ridicule etc,comme une menace à notre survie.

 

Alors aujourd'hui,comment notre esprit moderne nous protège-t-il d'être expulsé du "clan",qui autrefois,engendrait une mort assurée?

     Il nous protège contre le rejet social.                    

                   .En nous comparant aux autres membres du clan.

                  .En nous projetant ses pensées intrusives comme;

                             "suis je à ma place ici?"

                             "Ma contribution est elle suffisante?"

                             "suis je l'égal des autres?"

                             "Est- ce- que je fais quelque chose qui pourrait me faire chasser du groupe?"

En mettant tes masques de côté,tu apprendras à connaitre de quoi tu es fait?De quoi tu as peur?De quoi tu as besoin?

Découvrir sur toi est un passage obligé pour vivre une vie remplie et riche de sens.Devenir conscient(e) de tes besoins est une nécessité qui te sécurisera et qui assura ton équilibre.

 

En augmentant ton niveau de conscience,tu réussiras à entraîner ton esprit pour qu'il s'adapte à ta réalité au lieu de te programmer en mode survie,qui te fait figer,attaquer ou fuir.

 

                 Je te suggère donc,par des rencontres en relation d'aide;

                  - À identifier et et te permettre de comprendre ce qui ne va pas dans ta vie. 

                       -T'aider à conscientiser tes mécanismes de protection et fonctionnements relationnels insatisfaisants.

                           -Te démontrer la  façon de reprendre contact avec ton monde intérieur, où se trouvent toutes tes 

                                    réponses existentielles. 

                 -Tu apprendras à te connaitre,te comprendre,t'accepter et surtout t'aimer davantage.

                 -Tu développera une plus grande responsabilité,en apprenant à poser le regard sur toi et non sur les autres

                  afin d'apprendre à être à l'écoute de toi.

                 -Tu pourras créer des relations satisfaisantes par une communication profonde et authentique.

                 -Tu développeras la capacité de cibler et répondre à tes besoins individuels. Découvrir tes besoins affectifs

                  en relation et des stratégies efficaces pour développer ton autonomie.

                  -Tu acquerras les habiletés nécessaires pour faire face aux difficultés de ta vie courante.

 

        Étant certifiée par RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative), je suis en mesure

        d'émettre des reçus pour les assurances privées en naturopathie. Reçus également possibles pour déclarations d'impôts.

 

                                          N’hésite pas à me contacter! Ma porte t’est grande ouverte,

                                                                                                                        mon cœur, disponible à t’écouter!

                                                                                                                                                             Mélanie

                                                                                                                                                 

« Aujourd'hui, je choisis de me choisir. Je cesse de plaire à l'extérieur au dépend de mon intérieur. »​​​


 

« Tu es aujourd’hui là où tes pensées t’ont mené(e),et tu seras demain là où tes pensées te conduiront! »

James Allan.


 

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